Blog
19 października 2016
Uczestnicy dopisali i wykazali się pełnym zaangażowaniem. Prowadząca, pani Maho Ikushima, wykładowczyni na poznańskiej japonistyce UAM, już pół godziny wcześniej starannie przygotowała salę i niezbędny sprzęt. […]
15 września 2016
Będę bogata! :) ;) Stała uczestniczka moich warsztatów ostatnio mnie nie poznała, lecz doszło do interesującej komunikacji niewerbalnej – ona patrzyła się na mnie, a ja zauważyłam, […]
9 września 2016
Cytat tygodnia: „Wobec wszystkiego, co Ci się przydarza, możesz albo sobie współczuć, albo traktować to, co się stało, jako prezent. Wszystko jest albo okazją do rozwoju, […]
27 sierpnia 2016
Co poczytać? Dziś proponuję pozycję idealną na wakacyjny relaks i na weekend. Gregg Braden jest nie tylko naukowcem, ale także uznanym nauczycielem duchowym i autorem licznych […]
26 sierpnia 2016
Lato powoli dobiega końca… To także symboliczny czas zbierania owoców z tego, co zasialiśmy wcześniej, z naszych planów i działań w odniesieniu do pracy nad sobą, […]
20 sierpnia 2016
Co poczytać? W tym tygodniu polecam kolejny praktyczny poradnik mindfulness – praktyki uważności. Poprzednio polecałam już klasyczną pozycję Jona Kabat-Zinna, a dziś moim zdaniem bardziej miękka perspektywa […]
20 sierpnia 2016
Piszę tuż po zakończeniu naszego pierwszego spaceru z uważnością i bardzo się cieszę, ze doszedł do skutku. Pogoda nam sprzyjała. Niestety, pomimo opisu na stronie nie wszyscy […]
5 sierpnia 2016
Weekend to dobry moment nie tylko na wyciszenie i mindfulness – praktykę uważności. Jest nam także łatwiej znaleźć parę chwil na inspirującą lekturę. Stopniowo na blogu […]
26 lipca 2016
Chcesz się odstresować i zrelaksować na łonie natury w pięknym miejscu? Już 19-ego sierpnia (piatek) o 18.00 zapraszam wszystkie osoby zainteresowane tym tematem na spacer z mindfulness […]
18 lipca 2016
W czerwcu 2016 odbył się ostatni warsztat drugiej edycji rozwojowych grup dla kobiet z cyklu Chwila na Oddech. Tematem warsztatu integracyjnego był sukces i życie w […]
18 kwietnia 2016
27 życiowych prawd z wykładu Katarzyny Miller w Galerii Malta (Multikino), Poznań, 2 kwietnia 2016 Przyjaciółka od kilku lat proponowała mi udział w wykładach pani Kasi […]
13 kwietnia 2016
Komunikacja 50 na 50 pomaga porozumiewać się z innymi (nie pomijając i nie umniejszając siebie) z własnej bezpiecznej przestrzeni – sfery wolności osobistej, do której każdy […]