radość

19 grudnia 2019
www.mindfulcultures.pl

5 kroków do miłej atmosfery przy świątecznym stole – Komunikacja 50 na 50

Już wkrótce czekają nas świąteczne spotkania z rodziną, przyjaciółmi, dawno niewidzianymi krewnymi czy sąsiadami. Jeśli zastanawiasz się, jak stworzyć wyjątkowy nastrój w domu, proponuję Ci  dziś 5  […]
29 marca 2018
https://mindfulcultures.pl/10-przykazan-szczesliwego-zycia/

10 przykazań szczęśliwego życia – czego potrzebujesz?

Jakich zmian potrzebujesz tej wiosny? Nieważne, w co wierzysz lub nie wierzysz – ta pora roku to naturalny ruch i powrót do życia, odrodzenie, nowa energia, […]
11 grudnia 2017

Jak wybrać trafiony prezent? 3 proste kroki na bazie mindfulness – praktyki uważności

Co roku zastanawiasz się, jak wybrać  trafiony prezent dla każdego? Chcesz, by osoba, której dajesz upominek miała uśmiech na twarzy, a może nawet łzę wzruszenia w oku? […]
1 grudnia 2016

Odwentyluj się – relaksujące mini-wakacje dla kobiet, które potrzebują chwili na oddech

Jak często fundujesz sobie taki WENTYL BEZPIECZEŃSTWA w przyjaznym damskim gronie? Zapraszam Cię na wyjątkowe mini-wakacje dla kobiet, które potrzebują chwili na oddech, wyciszenia, relaksu, odstresowania i […]
18 listopada 2016

29 pomysłów na świąteczne prezenty, które wspierają lokalny biznes

Żyjemy dziś w bardzo szybkim tempie, więc przy okazji zakupów w supermarkecie najłatwiej jest dorzucić do koszyka fabrycznie zapakowany zestaw kosmetyków, wyprodukowany (przeważnie w Chinach) przez jedną […]
24 marca 2016

Jak przestać się blokować i mieć więcej radości w życiu?

Radość – jakie masz odczucia, gdy słyszysz to słowo? Jak reaguje na nie twój umysł i twoje ciało? Kiedy ostatnio pozwoliłeś sobie odczuwać świeżą, niczym nieskrępowaną […]
9 lutego 2016

Zrób sobie prawdziwy Dzień Kobiet! – Jak czerpać radość i zadowolenie z życia Tu i Teraz?

Po co?  Bo kobiety często blokują samym sobie dostęp do  odczuwania radości, zadowolenia i szczęścia uzależniając te uczucia od spełnienia (licznych!) warunków: – Jeśli posprzątam cały […]