rozwój osobisty

21 lutego 2024

Warsztaty rozwojowe 2.0 (dla zaawansowanych) | Samoregulacja w budowaniu odporności psychicznej

Warsztaty rozwojowe 2.0 – dlaczego warto?   Na tych warsztatach dowiesz się: – jak regularnie wzmacniać odporność psychiczną w czasach, które zaskakują nieprzewidywalnością, – jak skutecznie […]
29 stycznia 2019

“Ja to Ja, Ty to Ty..”

W relacjach z ludźmi bywa trudno, co zapewne każdy z Was zna z własnego doświadczenia. Podrzucam niezwykle uwalniający cytat Fritza Perlsa, twórcy psychoterapii  Gestalt.  Uwalniający przede […]
13 stycznia 2019

Razem możemy wesprzeć WOŚP – sprawdź moje aukcje!

Aukcje dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy Jak co roku zapraszam na moje aukcje!!! <3 :) Razem możemy wesprzeć WOŚP. Moje dzieci już skorzystały, a Twoje? WOŚP nie […]
15 listopada 2018

Grupa Rozwojowa – Poradzić Sobie Ze Zmianą

Czujesz, że jest Ci tak trudno, że już nie dajesz rady? Nic Ci się nie chce i łatwo wpadasz w stany depresyjne albo rozdrażnienie? Ciężko Ci […]
15 lipca 2018

Jak żyć według siebie czyli autentyczność w praktyce

Jak żyć według siebie – jak być autentycznym w swojej komunikacji z innymi – to pytanie, z którym każdy prędzej czy później zmierzy się w swoim  […]
25 maja 2018

Ile warta jest codzienna praca matki i do czego matka ma prawo?

Ile warta jest codzienna praca matki, o której potocznie mówi się, że ‘nie pracuje’? Według organizacji, które wyceniły obowiązki domowe, pranie, sprzątanie, gotowanie, pomoc w zadanich […]
5 stycznia 2018
https://mindfulcultures.pl/spokojnie-reagowac-trudnosci/

Nowe znaczenie sukcesu kontra postanowienia noworoczne?

Nowe znaczenie sukcesu kontra postanowienia noworoczne? Dokładnie tak, choć zapewne brzmi to nieco kontrowersyjnie. Szczerze? Daruj sobie postanowienia noworoczne, bo lepiej upewnić się najpierw, co jest […]
30 maja 2017

27 ważnych lekcji ze szkolenia „Kobieta niezależna” z Kamilą Rowińską

W niedzielę 28.05.2017 od rana miałam przyjemność uczestniczyć w MEGA-energetycznym i inspirującym szkoleniu Kobieta niezależna z Kamilą Rowińską. Była to już dwudziesta edycja. Wiele cennych lekcji wyniesionych, […]
25 maja 2017

Chwila na Oddech – rozwojowo-motywacyjna grupa dla kobiet na Facebooku – dołącz!

Czujesz, że nie realizujesz w pełni swoich możliwości w życiu? Trudno ci znaleźć wsparcie w swoim otoczeniu? Troszczysz się o innych, ale rzadko masz czas pomyśleć […]
30 października 2016

Jak wyleczyć się z chorób i alergii, przy okazji tracąc zbędne kilogramy ?

Weekendowy Inspirator Rozwojowy odc. 5 „Dopóki ludzie nie przejmą odpowiedzialności za swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne, a także za nawyki żywieniowe i styl życia, dopóki będą […]
18 kwietnia 2016
https://mindfulcultures.pl/najwazniejsze-zyciu-to-sie-nie-bac-katarzyna-miller/

Najważniejsze w życiu to się nie bać – praktyczna mądrość Katarzyny Miller

27 życiowych prawd z wykładu Katarzyny Miller w Galerii Malta (Multikino), Poznań,  2 kwietnia 2016 Przyjaciółka od kilku lat proponowała mi udział w wykładach pani Kasi […]
25 listopada 2015

“Ty i twoje ciało. Jak nawiązać i utrzymać dobrą relację” – Rokietnica, 16/12/2015

Kolejny warsztat cyklu “Chwila na Oddech – Rozwojowe Grupy dla Kobiet”. Data: środa, 16 grudnia 2015 godz. 19.00   Miejsce: ROKI-TOKI świetlica edukacyjna, Os. Kalinowe 14b/10 w Rokietnicy Info i zapisy: Karolina […]