Warsztaty rozwojowe 2.0 – dlaczego warto?

Na tych warsztatach dowiesz się:

– jak regularnie wzmacniać odporność psychiczną w czasach, które zaskakują nieprzewidywalnością,
– jak skutecznie się samoregulować, żeby pomimo różnych typowych i nietypowych trudności żyć w dobrostanie,
– jak zarządzać sobą i swoimi myślami i emocjami, aby było to dla ciebie wsparciem, a nie kolejnym stresem, bez dowalania sobie,
– jak utrzymywać na co dzień mindset (nastawienie), który naprawdę cię wspiera
– jak dawać sobie prawo do radości, zabawy, przyjemności i odpoczynku REGULARNIE,
– jak wykorzystywać neuroplastyczność mózgu do budowania odporności na trudniejsze chwile w życiu,
– jak rozwiązać twoje ewentualne dotychczasowe osobiste trudności, które mogły się do tej pory pojawić w twojej własnej praktyce samoregulacji.

Jeśli czujesz, że te pytania coś w tobie poruszają, czytaj dalej.
Zapraszam Cię do spędzenia wyjątkowego weekendu nad morzem w moim osobistym miejscu mocy #wyspawolin #międzywodzie #rokkochaniasiebie
Pozwól temu miejscu zadziałać też na Ciebie. Niech wzmocni twoją moc i wpłynie na twoją transformację, tam gdzie tego najbardziej potrzebujesz – pomogę Ci zidentyfikować twoje potrzeby w zakresie samoregulacji i rozwiać wątpliwości.

Kiedy zobaczymy się na warsztatach?

Pod koniec września, czyli 20-22.09.2024 r.

Co proponuję?

• Relaks i pracę w przyjaznej grupie i pod okiem dyplomowanej psychoterapeutki Gestalt,
• wsparcie w redukowaniu napięć w ciele, z wykorzystaniem mindfulness – praktyki uważności i pracy z ciałem (wg Ruelli Frank i Alexandra Lowena),
• taniec z uważnością na ciało,
• praktykę budowania odporności psychicznej,
• praktykę zarządzania sobą i własnymi myślami,
• poćwiczenie dostępu do spokoju umysłu.

Ponadto wspólna medytacja w ruchu, klasyczna medytacja metodą Zen (nieregilijnie), wieczorne relaksacje oraz taniec na bazie uważności na twoje potrzeby – niewykluczone, że zdziwisz się, jak ogromną wiedzę ma twoje osobiste ciało i jakim może być dla Ciebie wsparciem na co dzień.
Zaproponuję Ci też czas dla siebie w ciszy i detoks od telefonu i mediów – aby naprawdę wejść w dobry kontakt z samym/-ą sobą.

Poza tym morze, las, slow life, pływanie w basenie z widokiem na sosny, bąbelki w jacuzzi i sauny w Marena Wellness & Spa plus śniadania w cenie pokoju i opcjonalnie obiadokolacje oraz dwie noce w pokojach dwuosobowych lub jedynka.
W psychoterapii w nurcie Gestalt pracujemy z ciałem, umysłem i emocjami w kontakcie. Celem pracy jest integracja tych wszystkich aspektów, poszerzenie świadomości i samoregulacja klienta w jej/jego/ich procesie terapeutycznym.

Jaka cena warsztatu?

Cena warsztatu 1000 zł (Early Bird przy zaliczce wpłaconej do 20 lipca 900 zł) – obejmuje:
– udział w warsztatach grupowych (łącznie 12 godzin)
– obfite przerwy kawowo-przekąskowe w sobotę i niedzielę
– wynajem sali.
Przy zapisach wymagana zaliczka 250 zł.
Zapisy na warsztat: kasiaweiss53@gmail.com
W przypadku rezygnacji z warsztatu zaliczka nie podlega zwrotowi, chyba że uczestnik znajdzie inną osobę na swoje miejsce.
Brak obecności na warsztacie nie upoważnia do zwrotu opłaty.

Potrzebujesz zadzwonić i o coś dopytać? 690286076 lub wyślij smsa i odzwonię w wolniej chwili.
Wystawiam faktury: dane proszę podać przy zgłoszeniu emailem.
Płatność całej kwoty za warsztat najpóźniej do 5 września 2024 r.
Jeśli potrzebujesz innych ustaleń dotyczących rozłożenia płatności za warsztat, napisz do mnie.

Zakwaterowanie i wyżywienie:

Zakwaterowanie i wyżywienie płatne osobno.
Na czas warsztatów dostępne są pokoje 2-osobowe i 1-osobowe w Marena Wellness&Spa w następujących SPECJALNYCH cenach:
Pokój 2 osobowy w Perle w cenie 423 zł za dobę ze śniadaniem
Pokój 2 osobowy w Fali |budynek boczny| w cenie 337,50 zł za dobę ze śniadaniem
Pokój 1 osobowy w Perle w cenie 324 zł za dobę ze śniadaniem
Pokój 1 osobowy w Fali |budynek boczny| w cenie 252 zł za dobę ze śniadaniem
Cena zawiera:
• nocleg,
• śniadanie w formie bufetu |8.00-10.00|
• powitalny zestaw do parzenia kawy i herbaty, galanteria hotelowa
• płaszcz kąpielowy na czas pobytu
• bezprzewodowy Internet w pokoju oraz na terenie całego obiektu
• nieograniczone korzystanie z basenu z atrakcjami wodnymi, sauny suchej, łaźni parowej, jacuzzi, groty aromatycznej, podgrzewane leżanki w strefie Aqua |9.00-21.00|
Obfite i smakowite obiadokolacje w formie bufetu są płatne dodatkowo 2 x 95 zł = 190 zł | piątek i sobotę|.
Opłata klimatyczna 3,00 zł za dobę za osobę.
Parking w cenie SPECJALNEJ 15 zł za dobę.
W sprawie rezerwacji zakwaterowania i wyżywienia proszę o bezpośredni kontakt z Panią Renatą Matuszczak, podając hasło ‘Grupa Kasi Weiss’, tel. +48 572348921 lub e-mail: renata.matuszczak@marenaspa.pl

W razie pytań proszę o kontakt: kasiaweiss53@gmail.com lub przez Messenger.

Kasia Weiss
xoxo