Czym jest mindfulness – praktyka uważności? W ostatnim czasie coraz popularniejsza również w Polsce mindfulness to świadoma decyzja o tym, by skupiać uwagę nie na tysiącu […]
Żyjemy dziś w bardzo szybkim tempie, więc przy okazji zakupów w supermarkecie najłatwiej jest dorzucić do koszyka fabrycznie zapakowany zestaw kosmetyków, wyprodukowany (przeważnie w Chinach) przez jedną […]
Ty i twoje ciało. Jak nawiązać i utrzymać dobrą relację? Część 1 to kolejny warsztat autorskiego cyklu Chwila na Oddech – Rozwojowe Grupy dla Kobiet. Planowany jest on na wtorek, […]