Już 19-ego sierpnia (piatek) o 18.00 zapraszam wszystkie osoby zainteresowane tym tematem na spacer z mindfulness (uważnością) czyli praktykę medytacji w ruchu wokół jeziora Strzeszynek. Można przyjść z osobą towarzyszącą dowolnej płci.
Nie trzeba mieć żadnego przygotowania – przed spacerem otrzymacie wszelkie informacje i wskazówki potrzebne do właściwego wykonania tej praktyki.
Impreza jest darmowa :) Jeśli przyjedziesz nad Strzeszynek samochodem, musisz uwzględnić koszt parkingu (o ile dobrze pamiętam, ok. 8 zł). Jeśli rowerem, pamiętaj o zabraniu zapięcia.
Idziemy wokół jeziora Strzeszynek – ok. 45-50 minut własnym tempem plus wprowadzenie 15 minut, przerwa na przyjrzenie się swojej praktyce w środku, oraz wspólne zakończenie również ok. 15 minut.
Spotykamy się przy miejscu do grilowania – z parkingu przechodzisz na drugą stronę drogi i idziesz nieco w dół. U wylotu tej drogi jest miejsce do grilowania – tam się spotykamy. Postaraj się dotrzeć tam przynajmniej 5-10 minut wcześniej, żeby uniknąć stresu i pośpiechu.
Prognoza pogody na razie jest przychylna – w razie drobnego deszczu też idziemy, ale wtedy nie wokół jeziora i nieco krócej.
Zgłoszenia z liczbą osób i wybraną datą: kasiaweiss53@gmail.com
Czekają na nas takie widoki :)