Twarzą w twarz z obawami. Praktyka zaufania i wpływ zbiorowej pamięci generacyjnej.

Kolejny warsztat bieżącej edycji cyklu Chwila na Oddech – Rozwojowe Grupy dla Kobiet 

LUBOŃ 

Data: sobota, 20/02/2016, godz. 11.00 – 14.00,  w LOSiR Luboń, New York Sport,    ul. Hugo Kołłątaja 2.

TARNOWO PODGÓRNE

Data: czwartek, 11/02/2016, godz. 18:30 – 21:30, sala Strzelnicy (sala bankietowa),  ul. Zachodnia 3

ROKIETNICA

Data: środa, 17/02/2016, godz. 19.00   Miejsce: ROKI-TOKI świetlica edukacyjna,   Os. Kalinowe 14b/10 w Rokietnicy

Info o projekcie: Karolina Danielska, Manager projektu “Chwila na Oddech – Rozwojowe Grupy dla Kobiet” tel. 603 166 577, email: karolina@mindfulcultures.pl

 

Praca nad sobą podejmowana z podejścia mindfulness, czyli praktyki uważności, pozwala nam spokojnie przyjrzeć się jakości naszego zaufania względem siebie i innych, a także naszym obawom, bez konieczności osądzania, krytyki czy umniejszania  siebie, lecz  z  pozycji obserwatora, przyjazną ciekawością i życzliwością, współczuciem, otwierając się na to, co pojawia się w nas tu i teraz.

Warto także zastanowić się, czy wszystkie nasze aktualnie odczuwane obawy i lęki są ‘nasze’ czy też może nieświadomie przejęliśmy je od kobiet i mężczyzn z naszej linii rodzinnej.