masz moc

28 października 2021

Bądź jak woda | Tydzień 12 | Rok Kochania Siebie

Do tego zadania zainspirował mnie znany cytat Bruce’a Lee: ‘Bądź jak woda – przystosowuje się do każdego naczynia, a może zniszczyć skałę. Woda może płynąć, albo […]
27 października 2021

Zaobserwuj swój umysł | Tydzień 11 | Rok Kochania Siebie

Zaczniemy sobie od cytatu: ‘Jedyną rzeczą, nad którą każda osoba ma całkowitą i zupełną kontrolę, jest to, na czym skupia swój umysł’ – Napoleon Hill To bardzo […]
27 października 2021

Pozwól sobie na radość | Tydzień 10 | Rok Kochania Siebie

Dziś, przy okazji wiosennego przesilenia, chcę Ci zaproponować przyjrzenie się temu, co chce zacząć kiełkować i rosnąć w Tobie i w Twoim życiu.   Tydzień 10 […]
26 października 2021

Zdjęcia z przeszłości | Tydzień 9 | Rok Kochania Siebie

Poszukaj kilka swoich zdjęć z przeszłości. Wybierz takie, które są jakoś dla Ciebie ważne. Daj sobie 5 – 20 minut na zrobienie tego ćwiczenia, lub zorganizuj […]
26 października 2021

Doświadczanie kobiecej/męskiej energii | Tydzień 8 | Rok Kochania Siebie

Lubię… Lubię bardzo czekać na inspirację do każdego zadania w tym projekcie. Czuję tak duże wsparcie od wszechświata/Boga/wyższej inteligencji/przewodników duchowych (niepotrzebne skreślić), którzy dyskretnie podsuwają mi […]
25 października 2021

Poczuj swoje ciało | Tydzień 7 | Rok Kochania Siebie

Witaj. Do tego zadania potrzebujesz wcześniej zrobić zadanie z Tygodnia 6. Jeśli jeszcze go nie zrobiłeś/-aś, daj sobie czas i wróć do niego. Po kilku dniach przejdź […]
25 października 2021

Nienegocjowalne potrzeby | Tydzień 6 | Rok Kochania Siebie

Nienegocjowalne potrzeby to takie Twoje potrzeby, których regularne spełnianie jest niezbędne, abyś mógł/mogła odczuwać faktyczne zadowolenie ze swojego życia tu i teraz, dzień po dniu, nawet […]
22 października 2021

Pozwól sobie przyjmować | Tydzień 5 | Rok kochania siebie

Wielu osobom jest znacznie łatwiej dawać niż przyjmować, bo mają takie, a nie inne przekonania o tym, co wypada, a co nie wypada, zwłaszcza gdy jest […]
22 października 2021

Zauważ swoje emocje | Tydzień 3 | Rok kochania siebie

Zadanie przygotowała gościnnie Marta Szmania-Deierling w ramach projektu #rokkochaniasiebie.   Pokochasz siebie, gdy przestaniesz oceniać i wypierać “niewygodne”, “nieładne” cząstki siebie, jak na przykład strach, czy […]
21 października 2021

Pokochaj siebie z najtrudniejszych chwil | Tydzień 4 | Rok Kochania Siebie

W tygodniu 1 i 2 pracowaliśmy z przekonaniami. Dziś ponownie zapraszam Cię do przeskanowania Twoich przekonań, tym razem tych wchłoniętych przez Ciebie przy okazji różnych życiowych […]
21 października 2021

Przetransformuj negatywne przekonania na swój temat | Tydzień 2 | Rok Kochania Siebie

Z Twoich odpowiedzi z Tygodnia 1 wybierz 2-3 najtrudniejsze/najmniej wspierające Cię DZIŚ przekonania na swój temat, które słyszałeś/-aś o sobie w dzieciństwie lub te, które bezkrytycznie […]
20 października 2021

Jakie są Twoje ciążące przekonania? | Tydzień 1 | Rok Kochania Siebie

Jestem BAAARDZO ciekawa jak Ci poszły odpowiedzi na pytania z Tygodnia 0? Czego się o sobie dowiedziałaś/-eś? Z czym poszło Ci łatwo, a z czym trudno? […]