Pełny remanent wizerunku, ciała i myśli w listopadzie!

Bardzo się cieszę na współpracę z Basią Józefiak, profesjonalną stylistką z Twoja PeSa, która zaprosiła mnie do poprowadzenia warsztatu na bazie mindfulness o budowaniu dobrej relacji z ciałem w ramach jej nowego weekendowego programu “Pełny remanent wizerunku, ciała i myśli”.

W programie warsztatu “Ty i twoje ciało” na bazie mindfulness pojawią się następujące zagadnienia:
– jak mindfulness – praktyka uważności – wspiera dobry kontakt z własnym ciałem
– czym jest dla ciebie twoje ciało
– jak regularnie zauważać ciało i jego potrzeby na co dzień
– jak nauczyć się się doceniać własne ciało
– jak twoja relacja z ciałem wpływa na twoją komunikację z innymi ludźmi – wprowadzenie do autorskiej metody Komunikacji 50 na 50
– jak skutecznie się relaksować (techniki relaksacyjne będziemy wykonywać na matach).

Te zajęcia otworzą nasze spotkanie i staną się wyśmienitym sposobem na początek fantastycznego weekendowego relaksu. A potem jeszcze więcej wiedzy, praktyki i atrakcji:

– poszukiwanie własnego stylu w 7 krokach
– wybór najodpowiedniejszych fasonów i kolorów dla każdej uczestniczki
– nauka wykonywania makijażu dziennego i wieczorowego
– przegląd kosmetyczek uczestniczek i dobór najlepszych kosmetyków kolorowych
– nauka doceniania własnego ciała
– techniki relaksacyjne w praktyce.

Więcej info tutaj: http://twojapesa.pl/blog/warsztaty-weekendowe-nadchodza/

Zapowiada się naprawdę ciekawa impreza! Zapraszam serdecznie w imieniu własnym i pozostałych prowadzących – stylistki i wizażystki! :)

Kasia Weiss

www.mindfulcultures.pl & www.mindfulcultures.com

Remanent - plakat

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *