Blog

Zadanie przygotowała gościnnie Marta Szmania-Deierling w ramach projektu #rokkochaniasiebie.   Czytałam niedawno książkę „Rusz z miejsca” P. Chodron i treść jednego z rozdziałów przypomniała mi o […]

W tym tygodniu troszeczkę zaczniemy oswajać strach, nasze lęki i obawy, z którymi na co dzień się mierzymy. Każdy oczywiście ma swoje, a niektóre z nich […]

Do tego zadania zainspirował mnie znany cytat Bruce’a Lee: ‘Bądź jak woda – przystosowuje się do każdego naczynia, a może zniszczyć skałę. Woda może płynąć, albo […]

Zaczniemy sobie od cytatu: ‘Jedyną rzeczą, nad którą każda osoba ma całkowitą i zupełną kontrolę, jest to, na czym skupia swój umysł’ – Napoleon Hill To bardzo […]

Dziś, przy okazji wiosennego przesilenia, chcę Ci zaproponować przyjrzenie się temu, co chce zacząć kiełkować i rosnąć w Tobie i w Twoim życiu.   Tydzień 10 […]

Poszukaj kilka swoich zdjęć z przeszłości. Wybierz takie, które są jakoś dla Ciebie ważne. Daj sobie 5 – 20 minut na zrobienie tego ćwiczenia, lub zorganizuj […]

Lubię… Lubię bardzo czekać na inspirację do każdego zadania w tym projekcie. Czuję tak duże wsparcie od wszechświata/Boga/wyższej inteligencji/przewodników duchowych (niepotrzebne skreślić), którzy dyskretnie podsuwają mi […]

Witaj. Do tego zadania potrzebujesz wcześniej zrobić zadanie z Tygodnia 6. Jeśli jeszcze go nie zrobiłeś/-aś, daj sobie czas i wróć do niego. Po kilku dniach przejdź […]

Nienegocjowalne potrzeby to takie Twoje potrzeby, których regularne spełnianie jest niezbędne, abyś mógł/mogła odczuwać faktyczne zadowolenie ze swojego życia tu i teraz, dzień po dniu, nawet […]

Wielu osobom jest znacznie łatwiej dawać niż przyjmować, bo mają takie, a nie inne przekonania o tym, co wypada, a co nie wypada, zwłaszcza gdy jest […]

Zadanie przygotowała gościnnie Marta Szmania-Deierling w ramach projektu #rokkochaniasiebie.   Pokochasz siebie, gdy przestaniesz oceniać i wypierać “niewygodne”, “nieładne” cząstki siebie, jak na przykład strach, czy […]

W tygodniu 1 i 2 pracowaliśmy z przekonaniami. Dziś ponownie zapraszam Cię do przeskanowania Twoich przekonań, tym razem tych wchłoniętych przez Ciebie przy okazji różnych życiowych […]