mindfulness

20 sierpnia 2016

Weekendowy Inspirator Rozwojowy

Co poczytać?  W tym tygodniu polecam kolejny praktyczny poradnik mindfulness – praktyki uważności. Poprzednio polecałam już klasyczną pozycję Jona Kabat-Zinna, a dziś moim zdaniem bardziej miękka perspektywa […]
5 sierpnia 2016

Weekendowy Inspirator Rozwojowy – startujemy!

Weekend to dobry moment nie tylko na wyciszenie i mindfulness – praktykę uważności. Jest nam także łatwiej  znaleźć parę chwil na inspirującą lekturę. Stopniowo na blogu […]
26 lipca 2016

Spacer z mindfulness – uważnością, czyli praktyka medytacji w ruchu

Chcesz się odstresować i zrelaksować na łonie natury w pięknym miejscu? Już  19-ego sierpnia (piatek) o 18.00 zapraszam wszystkie osoby zainteresowane tym tematem na spacer z mindfulness […]
18 lipca 2016

Sukces jest tym, czym ty uważasz, że jest! Zakończenie drugiej edycji rozwojowych grup dla kobiet

W czerwcu 2016 odbył się ostatni warsztat drugiej edycji rozwojowych grup dla kobiet z cyklu Chwila na Oddech. Tematem warsztatu integracyjnego był sukces i życie w […]
13 kwietnia 2016

7 zasad skutecznej komunikacji na bazie autentyczności – Komunikacja 50 na 50

Komunikacja 50 na 50 pomaga porozumiewać się z innymi (nie pomijając i nie umniejszając siebie) z własnej bezpiecznej przestrzeni – sfery wolności osobistej, do której każdy […]
21 stycznia 2016

Twarzą w twarz z obawami. Praktyka zaufania i wpływ zbiorowej pamięci generacyjnej.

Kolejny warsztat bieżącej edycji cyklu Chwila na Oddech – Rozwojowe Grupy dla Kobiet  LUBOŃ  Data: sobota, 20/02/2016, godz. 11.00 – 14.00,  w LOSiR Luboń, New York Sport, […]
7 stycznia 2016

Noworoczny detoks emocjonalny na rzecz WOŚP w finale w Tarnowie Podgórnym!

Zacznij Nowy Rok od praktycznej 'inwentaryzacji’ samego siebie ze wsparciem trenera rozwoju osobistego  i wylicytuj 'Noworoczny Detoks Emocjonalny – ZYSKAJ RÓWNOWAGĘ CIAŁA i UMYSŁU’ – 2 […]
25 listopada 2015

“Ty i twoje ciało. Jak nawiązać i utrzymać dobrą relację” – Tarnowo Podgórne, 08/12/2015

Data: wtorek 8 grudnia 2015, godz. 18:30 – 21:30, sala Strzelnicy, ul. Zachodnia 3 Relacja z naszym własnym ciałem to najważniejszy związek naszego życia. Jednak w obliczu dominacji […]
25 listopada 2015

„Ty i twoje ciało. Jak nawiązać i utrzymać dobrą relację” – Rokietnica, 16/12/2015

Kolejny warsztat cyklu „Chwila na Oddech – Rozwojowe Grupy dla Kobiet”. Data: środa, 16 grudnia 2015 godz. 19.00   Miejsce: ROKI-TOKI świetlica edukacyjna, Os. Kalinowe 14b/10 w Rokietnicy Info i zapisy: Karolina […]