Warsztaty

28 września 2016

Pełny remanent wizerunku, ciała i myśli w listopadzie!

Bardzo się cieszę na współpracę z Basią Józefiak, profesjonalną stylistką z Twoja PeSa, która zaprosiła mnie do poprowadzenia warsztatu na bazie mindfulness o budowaniu dobrej relacji […]
15 września 2016

Jak stereotypowe przekonania wpływają na naszą komunikację ze sobą i z innymi?

Będę bogata! :) ;) Stała uczestniczka moich warsztatów ostatnio mnie nie poznała, lecz doszło do interesującej komunikacji niewerbalnej – ona patrzyła się na mnie, a ja zauważyłam, […]
15 września 2016

Spacer z mindfulness – praktyka medytacji uważności w ruchu

Chcesz się zrelaksować i odstresować przy minfulness – praktyce uważności, w pięknym miejscu? Dołącz do grupowej praktyki uważności w ruchu – spacer w Lusowie i nad […]
27 sierpnia 2016

Weekendowy Inspirator Rozwojowy odc. 3

Co poczytać?  Dziś proponuję pozycję idealną na wakacyjny relaks i na weekend. Gregg Braden jest nie tylko naukowcem, ale także uznanym nauczycielem duchowym i autorem licznych […]
26 sierpnia 2016

Międzykulturowa moc herbaty – ukojenie tu i teraz

Lato powoli dobiega końca… To także symboliczny czas zbierania owoców z tego, co zasialiśmy wcześniej,  z naszych planów i działań w odniesieniu do pracy nad sobą, […]
20 sierpnia 2016

Pierwszy spacer z mindfulness – praktyką uważności już za nami (Poznań walking meditation)

Piszę tuż po zakończeniu naszego pierwszego spaceru z uważnością i bardzo się cieszę, ze doszedł do skutku. Pogoda nam sprzyjała. Niestety, pomimo opisu na stronie nie wszyscy […]
5 sierpnia 2016

Weekendowy Inspirator Rozwojowy – startujemy!

Weekend to dobry moment nie tylko na wyciszenie i mindfulness – praktykę uważności. Jest nam także łatwiej  znaleźć parę chwil na inspirującą lekturę. Stopniowo na blogu […]
26 lipca 2016

Spacer z mindfulness – uważnością, czyli praktyka medytacji w ruchu

Chcesz się odstresować i zrelaksować na łonie natury w pięknym miejscu? Już  19-ego sierpnia (piatek) o 18.00 zapraszam wszystkie osoby zainteresowane tym tematem na spacer z mindfulness […]
18 lipca 2016

Sukces jest tym, czym ty uważasz, że jest! Zakończenie drugiej edycji rozwojowych grup dla kobiet

W czerwcu 2016 odbył się ostatni warsztat drugiej edycji rozwojowych grup dla kobiet z cyklu Chwila na Oddech. Tematem warsztatu integracyjnego był sukces i życie w […]
5 kwietnia 2016

Skuteczna komunikacja z innymi ludźmi. Praktyka autentyczności i pogłębienie tematu komunikacji.

Kolejny warsztat bieżącej edycji cyklu Chwila na Oddech – Rozwojowe Grupy dla Kobiet – grupy zamknięte. Następna edycja w październiku 2016. Nie przegap info o nowych zapisach. […]
3 marca 2016

„Skuteczna komunikacja ze sobą i z innymi. Jak poznać lepiej siebie, swoje granice i potrzeby?

Kolejny warsztat bieżącej edycji cyklu Chwila na Oddech – Rozwojowe Grupy dla Kobiet – grupy zamknięte. Następna edycja w październiku 2016. Nie przegap info o nowych zapisach. […]
9 lutego 2016

Zrób sobie prawdziwy Dzień Kobiet! – Jak czerpać radość i zadowolenie z życia Tu i Teraz?

Po co?  Bo kobiety często blokują samym sobie dostęp do  odczuwania radości, zadowolenia i szczęścia uzależniając te uczucia od spełnienia (licznych!) warunków: – Jeśli posprzątam cały […]