Blog

22 listopada 2016
Warsztaty kaligrafii japońskiej z Maho Ikushima

Warsztat kaligrafii japońskiej z panią Maho Ikushima – 26 listopada 2016

Na kolejny warsztat kaligrafii japońskiej z Panią Maho Ikushima, wykładowczynią japonistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu zapraszamy  w sobotę 26-ego listopada 2016 od 11:00 do […]
20 listopada 2016

Czym jest mindfulness – praktyka uważności?

Czym jest mindfulness – praktyka uważności? W ostatnim czasie coraz popularniejsza również w Polsce mindfulness to świadoma decyzja o tym, by skupiać uwagę nie na tysiącu […]
18 listopada 2016

29 pomysłów na świąteczne prezenty, które wspierają lokalny biznes

Żyjemy dziś w bardzo szybkim tempie, więc przy okazji zakupów w supermarkecie najłatwiej jest dorzucić do koszyka fabrycznie zapakowany zestaw kosmetyków, wyprodukowany (przeważnie w Chinach) przez jedną […]
17 listopada 2016

Ty i twoje ciało. Jak nawiązać i utrzymać dobrą relację? Część 1 – 13/12/2016

Ty i twoje ciało. Jak nawiązać i utrzymać dobrą relację? Część 1 to kolejny warsztat autorskiego cyklu Chwila na Oddech – Rozwojowe Grupy dla Kobiet. Planowany jest on na wtorek, […]
30 października 2016

Jak wyleczyć się z chorób i alergii, przy okazji tracąc zbędne kilogramy ?

Weekendowy Inspirator Rozwojowy odc. 5 „Dopóki ludzie nie przejmą odpowiedzialności za swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne, a także za nawyki żywieniowe i styl życia, dopóki będą […]
19 października 2016
Świadomość bycia tu i teraz. Od uważnego Bycia do uważnego działania

Świadomość bycia Tu i Teraz. Od uważnego Bycia do uważnego Działania – 15/11/2016

Świadomość bycia Tu  i Teraz. Od uważnego Bycia do uważnego Działania czyli jak odstresowywać się bez wysiłku na codzień?  to kolejny warsztat autorskiego cyklu Chwila na Oddech […]
19 października 2016

Jak było na warsztacie kaligrafii japońskiej z Maho Ikushima?

Uczestnicy dopisali i wykazali się pełnym zaangażowaniem. Prowadząca, pani Maho Ikushima, wykładowczyni na poznańskiej japonistyce UAM, już pół godziny wcześniej starannie przygotowała salę i niezbędny sprzęt. […]
10 października 2016

Pewność siebie i potrzeba autentyczności – kolejny cykl Chwila na Oddech – Rozwojowe Grupy dla Kobiet rusza 18/10/2016

To już trzecia edycja cyklu CHWILA NA ODDECH – ROZWOJOWE GRUPY DLA KOBIET! :-) W tej edycji zapraszamy do Przeźmierowa. Pierwszy warsztat cyklu „Pewność siebie i […]
28 września 2016

Pełny remanent wizerunku, ciała i myśli w listopadzie!

Bardzo się cieszę na współpracę z Basią Józefiak, profesjonalną stylistką z Twoja PeSa, która zaprosiła mnie do poprowadzenia warsztatu na bazie mindfulness o budowaniu dobrej relacji […]
15 września 2016

Jak stereotypowe przekonania wpływają na naszą komunikację ze sobą i z innymi?

Będę bogata! :) ;) Stała uczestniczka moich warsztatów ostatnio mnie nie poznała, lecz doszło do interesującej komunikacji niewerbalnej – ona patrzyła się na mnie, a ja zauważyłam, […]
15 września 2016

Spacer z mindfulness – praktyka medytacji uważności w ruchu

Chcesz się zrelaksować i odstresować przy minfulness – praktyce uważności, w pięknym miejscu? Dołącz do grupowej praktyki uważności w ruchu – spacer w Lusowie i nad […]
9 września 2016

Weekendowy Inspirator Rozwojowy odc. 4

Cytat tygodnia: „Wobec wszystkiego, co Ci się przydarza, możesz albo sobie współczuć, albo traktować to, co się stało, jako prezent. Wszystko jest albo okazją do rozwoju, […]