MINDFUL CULTURES

Developing people across cultures

Czytaj więcej

Dla kogo

Misją MINDFUL CULTURES jest wspieranie rozwoju osobistego wszystkich, którzy chcą przestać zmagać się z trudnościami w komunikacji z samym sobą i z innymi ludźmi, chcą zmiany na lepsze i w życiu, i w pracy – bez stresu, zdenerowowania i w zrównoważony sposób. Naszym celem jest zainspirowanie i wsparcie rozwoju i umiejętności komunikacyjnych przynajmniej 1 000 000 osób do roku 2020.

Dla kobiet

Bo każda kobieta ma w sobie obszary nieodkrytych umiętności, pewności siebie, poczucia atrakcyjności i inne sfery, które po drobnych często zmianach przynoszą widoczny efekt w postaci większego zadowolenia z siebie samej i z życia w ogóle.

Dla dzieci PRL-u

Żyjąc w PRL-u miałam uszy i oczy szeroko otwarte. Zawsze uwielbiałam obserwować ludzi i sytuacje. Mam wrażenie, że chłonęłam wszystko jak gąbka – jak leci i nie oceniając.

Dla biznesu

Chcesz wreszcie przestać zmagać się ze stresem, demotywacją i brakiem efektywnej współpracy ze strony twoich pracowników? Chcesz mieć lepszą komunikację w zespole? Udziel sobie i twoim pracownikom wsparcia od wewnątrz.

 

 

Twoja Zmiana

Zmień swoje życie, podejście do życia, samego siebie/samej siebie i innych ważnych dla Ciebie ludzi dzięki lepszej komunikacji na bazie mindfulness. Jak to działa?

Komunikacja 50 na 50

Nie jest łatwo być nastolatkiem w dzisiejszej rzeczywistości. Trudno o autorytety i o źródła wsparcia i motywacji. Chcemy dołożyć naszą cegiełkę i zaproponować możliwość bardziej wspierającego spojrzenia na życie

 

O mnie

katarzyna

Katarzyna Weiss, Trenerka rozwoju osobistego i komunikacji międzykulturowej, certyfikowany Zen Coach, certyfikowany praktyk mindfulness, w trakcie szkolenia nauczycielskiego MBLC certyfikowanego przez brytyjską Mindfulness Association, członek Brytyjskiej Akademii Szkolnictwa Wyższego, wykładowca akademicki, mgr japonistyki, tłumacz przysięgły i lektorka języka angielskiego, założycielka szkoły językowej/biura tłumaczeń www.lingwest.com w Tarnowie Podgórnym (od 1995), autorka Gry w kapsle czyli autolustracji dziecka PRL-u, ironiczno-humorystycznego portretu pokolenia dzieci wychowanych w latach siedemdziesiątych w Polsce Ludowej.

 

Profil na LinkedIN

  • Jak sobie radzić z nieproszonymi radami?

    Każdy chyba doświadczył w życiu sytuacji, gdy osoby postronne wiedziały lepiej niż sam zainteresowany, czego mu trzeba... Jak sobie z radzić z nieproszonymi radami, zwłaszcza od osób, które często same nie radzą sobie z własnym życiem?

    Niedawno jadłam pyszny obiadek w małej lokalnej knajpce, poczytując ogólnie dostępną prasę. Natknęłam się na taki list, jak poniżej, w którym autorka podejmuje temat tego, jak sobie radzić z nieproszonymi radami, ale jak sama przyznaje, "brak asertywności ... Czytaj więcej

    Czytaj więcej
  • Wsparcie w depresji – jak witamina D wpływa na Twoje zdrowie i relacje?

    Zdarzają Ci się stany depresyjne lub dłuższe okresy zniechęcenia do życia i działania? To może wiązać się z Twoim odżywianiem. Wsparcie w depresji - jak witamina D wpływa na Twoje zdrowie i relacje to temat, na który ostatnio zwróciłam uwagę, chcąc dowiedzieć się więcej o tej cennej witaminie i jej znaczeniu dla dobrego funkcjonowania naszego organizmu. Z racji mojej pracy jako nauczyciel, coach i trener komunikacji na bazie mindfulness ... Czytaj więcej

    Czytaj więcej
  • Jak sobie radzić z dołującymi myślami?

    Dołujące myśli, czyli zniekształcenia poznawcze to po prostu nawykowe błędy w myśleniu, których najczęściej sobie w ogóle nie uświadamiamy, a które znacząco wpływają na nasz poziom stresu oraz na nasze obawy i lęki. Sęk w tym, że nie tylko myślisz w ten sposób, ale też WERBALIZUJESZ te myśli, czyli przekładasz je na konkretne nawykowe słowa i zwroty, które sam/-a też słyszysz i jeszcze używasz ich w komunikacji z innymi. Jak ... Czytaj więcej

    Czytaj więcej

Opinie

  • Wiele punktów widzenia
    Praca w grupach wnosi na zajęciach duży zastrzyk energii. Tworzy zjawisko synergii. Praca nad sobą i obserwacja innych powoduję, że na warsztatach stajemy się jednocześnie słuchaczami mówcami i obserwatorami. Powoduje to , że dany temat poznajemy z wielu punktów widzenia jako podmiot warsztatów oraz jako obserwator pracy i odczuć innych osób. - Uczestniczka, Lusowo
  • I always left feeling better
    I attended the first session very unsure as I don’t come forward in sharing. However, the environment made me feel comfortable very quickly. The group dynamic was brilliant and Kasia is an excellent facilitator. It helped me look at life more positively. I always left feeling better.   - Action Learning Workshops for Personal Advisers, UCLan, Preston
  • Bez obaw i lęków
    Wspólna rozmowa na temat zaufania i obaw ułatwiła mi bliskie poznanie i zrozumienie tych pojęć, a także z czego wynikają brak zaufania i obawy oraz sposób ich odczuwania. Chciałabym oczyścić się z  obaw i lęków. Uświadomiłam sobie jak trudne było życie kobiet w mojej rodzinie. Poczułam do nich sympatię i współczucie. Odnalazłam w sobie wspólne z nimi cechy, zainteresowania i Continue Reading
  • Bez uprzedzeń
    Autentycznie wszystko było dla mnie nowe. Pomocna okazała się sama grupa, która bez żadnych uprzedzeń przyjęła mnie do swojego zacnego grona, a także Twoja uwaga Kasiu, bardzo rzadko się zdarza, żeby ktoś tak pięknie potrafił słuchać, dziękuję.”       - Uczestniczka, Poznań

Czytaj więcej

Statystyki

Kontakt

LINGWEST

Adres: Łąkowa 41, 62-080 Tarnowo Podgórne

Telefon: 690 286 076
E-mail: info@mindfulcultures.pl
www.lingwest.com

facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail